Знали ли вы, что по данным Росстата более 70% смертей в России обусловлены хроническими неинфекционными заболеваниями? К ним относят болезни системы кровообращения, новообразования, сахарный диабет и заболевания дыхательных путей. Врачи делятся еще более удивительным фактом: своевременное прохождение диспансеризации поможет снизить риски возникновения данных заболеваний до минимальных показателей. 
 
Прохождение диспансеризации – важная процедура для каждого совершеннолетнего человека. Лицам от 18 до 39 лет рекомендуется проходить диспансеризацию раз в три года. После 40 лет обследование проводится ежегодно. Важно пройти диспансеризацию людям старшего поколения – с возрастом заболевания становятся коварнее, и здоровье уже нельзя о ... Читать дальше »

Как не допустить угрозы здоровью:
Ни для кого не секрет, что алкоголь рушит жизни и судьбы. По статистике, более трети всех смертей от болезней сердца связано с употреблением алкоголя. 
 
Есть три стадии зависимости от алкоголя. 
1. У человека нет выраженных соматических нарушений, поэтому он не осознаёт, что болен, и к врачу не обращается.
2. Развиваются алкогольные психозы и серьёзные соматические нарушения, когда человек никого не узнаёт и не понимает, где он находится. Такие пациенты потенциально опасны не только длясамих себя, но и для общества.
3. Развивается энцефалопатия или слабоумие, когда требуется пожизненное наблюдение врача-психиатра.
 
Однако ... Читать дальше »

С возрастом риск прогрессирования и возникновения новых хронических заболеваний увеличивается, а у кого-то даже в геометрической прогрессии. Именно на раннюю диагностику заболеваний направлен осмотр в рамках диспансеризации. Ведь такие заболевания, как онкология, сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, ежегодно увеличивают число смертей среди людей пожилого и старческого возраста.

Программа диспансеризации каждой возрастной категории позволяет увидеть полную картину состояния здоровья, в том чис ... Читать дальше »

Цифровой автоматический тонометр сегодня значительно упростил процесс измерения артериального давления. И кажется, что сделать это может даже ребенок. Но для получения объективного результата необходимо придерживаться некоторых правил.

Артериальное давление измеряют, сидя вудобной позе, руку держа на уровне сердца, при этом манжета накладывается на плечо, её нижний край расположен на 2см выше локтевого сгиба. 
Иногда приходится измерять давление на ноге, в том случае, когда на руке сделать это не представляется возможным. 
До измерения нельзя пить крепкий чай икофе за 1час, не курить за 30минут, желательно находиться впокое после 5-минутного отдыха, чтобы восстановилось давление и пульс.

По правилам, давление измеряе ... Читать дальше »

Вокруг питания женщины, которая кормит ребенка грудью, до сих пор существует немало мифов и заблуждений. И в этом случае всегда лучше проконсультироваться с профессионалом.

Специалисты клинико-диагностического центра «Охрана здоровья матери и ребенка» обращают внимание, что питание кормящей женщины, как и каждого человека, должно быть правильным: разнообразным и полноценным. Это влияет на состав молока и самочувствие кормящей мамы, на успешное выделение молока.

 В рацион должны входить: мясо, рыба, яйцо, сыр, творог, сливочное и растительное масло, кисломолочное продукты, крупы и, конечно, достаточное количество овощей и фруктов - набор обычного человека, который заботится о своем здоровье.
 
Источником в ... Читать дальше »

Печень — важный орган Вашего организма, который фильтрует вредные вещества из крови, вырабатывает желчь, сохраняет витамины и минералы. Печень выполняет больше 500 функций, однако ее здоровью крайне вредит употребление алкоголя. Спиртное способно полностью уничтожить орган, приводит к серьезным болезням и необратимым последствиям.
 
 Как же влияет алкоголь на здоровье печени? Человек часто не думает о воздействии спиртного, пока не станет слишком поздно. Алкоголь отравляет печень из-за постоянного воздействия спиртов и токсинов. Также спиртное нарушает обмен веществ в печени, вызывает серьезные повреждения органа и даже рак. При ежедневном употреблении алкоголя печень перестает восстанавливаться, у человека развивается алкогольная болезнь. П ... Читать дальше »

Как записаться к врачу, не выходя из дома?
Ловите инструкцию, как это сделать онлайн в пару кликов. 
✅ На Госуслугах: авторизуйтесь на портале, нажмите на кнопку «Запись на прием к врачу» в разделе «Здоровье», укажите информацию о пациенте, выберите медучреждение, дату и время визита.
✅ На платформе MAX: запустите приложение «Запись к врачу. Свердловская область» в мессенджере МАX, введите номер СНИЛС для идентификации в системе, выберите нужного специалиста, дату и время приема. Запись можно отменить или перенести в любой момент

В России началась неделя сохранности головного мозга. Как часто мы заботимся о нашем мозге? А ведь от его работы и здоровья напрямую зависит наша жизнь.
 
Правила для здорового мозга
Двигайтесь. Двигательная активность необходима для поддержания здоровья мозга. Аэробика усиливает кровообращение, улучшает память и стимулирует рост новых клеток мозга. Так появляются новые нейронные связи.

Сбалансируйте питание. Наш мозг более чем на 60% состоит из жира. Особенно полезны нашему мозгу ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в льняном семени, орехах, растительном масле, зеленых листовых овощах, рыбе (лосось, палтус, скумбрия, треска). Включите продукты, содержащие флавоноиды, например, горький шоколад, ежевику, ви ... Читать дальше »

ИППП – инфекции, передающиеся половым путем, большинство из которых протекают бессимптомно. Никто не застрахован от ИППП, поэтому важно знать, как избежать этих заболеваний и как распознать первые признаки.
Что относится к половым инфекциям
Возбудителями ЗППП могут быть бактерии, вирусы, грибки и простейшие.Все «интимные» инфекции подразделяются на:
1. Полностью излечимые: гонорея, сифилис, хламидиоз и трихомониаз.
2. Не излечимые: урогенитальный герпес, гепатиты В и С, вирус папилломы человека (ВПЧ) и ВИЧ. Попадая в организм человека, эти вирусы остаются в нем навсегда.
Без паники! При оказании медицинской помощи и соблюдении лечения можно добиться ремиссии даже ВИЧ. Главное вовремя обратиться к врачу и начать незамедлит ... Читать дальше »

Летом может проявиться сезонная аллергия на цветение трав и растений. Основные проявления: насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность и зуд век. 🤧 
Как облегчить аллергию при помощи питания?
При аллергии важно укрепить иммунитет. Это можно сделать при помощи питания. Правильная диета, богатая фруктами, овощами, клетчаткой, омега-3 кислотами (морская рыба, оливковое и льняное масло) может значительно улучшить состояние. Также помогут снизить симптомы аллергии и повысить иммунитет цельнозерновой хлеб и кисломолочные продукты.
🍎 Прекрасными помощниками в борьбе с аллергией являются яблоки. Эти фрукты содержат кверцетин, снижающий секрецию гистамина — химического вещества, которое организм выделяет во время аллергическ ... Читать дальше »