С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. 
Почему это важно? Среднестатистический человек проводит перед экраном 6–8 часов в сутки. Это в 2–3 раза выше допустимых норм. Последствия: переутомление мозга, снижение памяти и внимания, формирование настоящей зависимости. 
Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки на детей и подростков. Без своевременной профилактики последствия для здоровья могут быть серьёзными. 
Признаки формирующейся зависимости: 
– беспричинная раздражительность или агрессия без доступа к устройству; 
– постоянная навязчивая проверка уведомлений; 
– потеря чувства времени в гаджете; 
– пренебрежение с ... Читать дальше »