Как записаться к врачу, не выходя из дома?

Ловите инструкцию, как это сделать онлайн в пару кликов. 

✅ На Госуслугах: авторизуйтесь на портале, нажмите на кнопку «Запись на прием к врачу» в разделе «Здоровье», укажите информацию о пациенте, выберите медучреждение, дату и время визита.

✅ На платформе MAX: запустите приложение «Запись к врачу. Свердловская область» в мессенджере МАX, введите номер СНИЛС для идентификации в системе, выберите нужного специалиста, дату и время приема. Запись можно отменить или перенести в любой момент.

Раз в год каждому из нас нужно проходить флюорографическое обследование. И поверьте, это требуется не для «галочки». 
Многие смертельно опасные болезни, в том числе рак легких и туберкулез, длительное время могут протекать скрытно. И только регулярные прохождения флюорографического обследования позволяют выявить (а значит и вылечить) болезнь своевременно.
К сожалению, помимо наблюдаемых врачами пациентов, среди нас присутствует много больных туберкулезом, которые о своем заболевании не знают вовсе. Туберкулез тем и опасен, что может длительное время развиваться и не беспокоить человека. 
Заразиться туберкулезом можно везде – в общественном транспорте, в магазине, в любом месте скопления людей. Защитой от этой инфекции служи ... Читать дальше »

В рамках реализации плана мероприятий регионального движения «За медицину здорового долголетия», с целью повышению гигиенической грамотности детского и взрослого населения Свердловской области с 18 марта 2026 года по 11 июня 2026 года проводится областной детский конкурс «Сказочные истории о Здоровье»

 

«Диктант здоровья» – санитарно-просветительская акция, разработанная ФБУН "Новосибирский НИИ гигиены" Роспотребнадзора

Акция призвана обратить общественное внимание на значимость соблюдения правил личной гигиены, мер, направленных на профилактику кариеса и инфекционных заболеваний, связанных с контактно-бытовым механизмом передачи инфекции в повседневной жизни и современных условиях.

«Диктант здоровья» включает 3 тематических трека: 
✏️ «Здоровая улыбка и чистые руки» (гигиена полости рта и рук) — 16-27 марта 2026 г. 
✏️ «Движение - жизнь, питаемся правильно» (физическая активность и профилактика гиподинамии, основы здорового питания) - 4-22 мая 2026 г. 
... Читать дальше »

Каждый человек с детства знает, как важно ухаживать за зубами. Однако существуют мифы, в которые люди все еще верят. Давайте разберемся, как сохранить здоровье зубов.

Главный миф, что кариес вызывает сладкое. На самом деле кариес появляется из-за бактерий, которые перерабатывают углеводы из пищи, остающейся на зубах и между ними.

Многие люди верят, что жесткая зубная щетка лучше счищает налет, однако она больше травмирует эмаль и десны. Оптимально выбрать щетку с большим количеством мягких щетинок.

Еще существует утверждение, что электрические зубные щетки чистят лучше, чем обычные. Да, КПД у них больше, но при умелом использовании ручной зубной щеткой можно вычистить налет ничуть не хуже.

Большой миф, что чем чаще чистишь зубы, тем лучш ... Читать дальше »

Стал доступен единый информационный ресурс по сахарному диабету, созданный экспертами ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом». 
 

Ведущие эндокринологи страны создали федеральный ресурс по сахарному диабету «Про Диабет». Это цифровая экосистема для пациентов с сахарным диабетом, их близких, врачебного и пациентского сообществ.

... Читать дальше »

Записаться к врачу теперь можно через мессенджер MAX

Жители Свердловской области теперь могут записаться на приём к врачу через национальный мессенджер MAX. 
В Туринскую центральную районную больницу уже можно записываться новым способом. Для этого нужно выполнить несколько действий.

В открывшейся вкладке «Чаты» в строке поиска набираем «Запись к врачу. Свердловская область» и запускаем бота. Нажимаем кнопку «Начать». Потребуется ввести номер СНИЛС. Затем указать дату рождения. Нажать на пункт «Запись на приём». После этого можно выбрать врача, дату и время приёма. И получить сообщение о том, что запись успешна.

         Отметим, что записаться к врачу можно и привычными способами: через портал «Госуслуги», постаматы в поликлинике или обратившись лично в регистратуру.

Скандинавская ходьба зимой: идеальный фитнес для сердца и души! ♥️ 

Если вы думали, что палки нужны только летом - самое время передумать. Ходьба по снегу превращает обычную прогулку в полноценную тренировку, при этом вы не перегружаете организм.

Почему это работает именно зимой?
Работает 90% мышц: задействованы не только ноги, но и спина, плечи, пресс.
Безопасное кардио: холодный воздух богаче кислородом, сердце работает эффективнее.
Укрепление суставов: палки снимают до 30% нагрузки с коленей и позвоночника (особенно важно на скользких участках).
Сжигание калорий: из-за сопротивления снега и терморегуляции вы тратите на 40% больше энергии, чем обычно.

Маленькие хитрости зимней техники:• Экипировка: Одевайтесь многослойно («принцип луковицы»). Вам должно быть чуть прохладно в начале, через 5 минут ходьбы станет идеально.
Палки: Зимой используем острый наконечник (без рез ... Читать дальше »