С 15 по 21 декабря проходит Неделя ответственного отношения к здоровью! А что это значит на практике? Ответственное отношение - это три простых кита: • здоровый образ жизни - фундамент, который мы создаем сами, • мониторинг здоровья - внимание к сигналам организма, • грамотное использование средств для самопомощи и лекарств. Один из самых важных шагов - регулярная диспансеризация! Проходить ее нужно даже если ничего не болит. Это ваш главный инструмент для того, чтобы: • сохранить и укрепить здоровье, • выявить риски до того, как они станут проблемами, • получить персональные рекомендации от врачей по образу жизни. Где пройти? Диспансеризацию можно пройти БЕСПЛАТНО в поликлинике, к которой вы прикреплены. Подарите себе главный подарок к Новому году - уверенность в своем здоровье!
... Читать дальше »

Вакцинация – надежная защита от тяжелых последствий гриппа 
По данным ВОЗ, последствиям вирусов наиболее подвержены люди с хроническими заболеваниями и старше 65 лет, маленькие дети и беременные женщины. Даже у здоровых людей грипп может повлечь легочные осложнения — пневмонию или бронхит, сердечно-сосудистые проблемы и сбои в работе нервной системы. Кто-то переносит болезнь без тяжелых последствий, но само ее течение выбивает из привычного ритма жизни на пару недель, за которыми следует не меньший период восстановления. В среднем вакцина предотвращает порядка 60% случаев инфицирования у здоровых взрослых людей в возрасте 18–64 лет. К тому же грипп — очень заразная болезнь, и чем больше людей будут ее переносчиками, тем больше окружающих подвергнутся опасности. Многих пугают побочные эффекты от прививки, но они незначительны по сравнению с ... Читать дальше »